「抗酸化は“戦うもの”だと思っていませんか？」

今月の「医食健心」は、水素の新たな一面に迫る内容です。抗酸化というと、体を守るために戦うイメージがありますが、今回のテーマはその常識をやわらかく覆します。キーワードは、“戦う”ではなく“静める”という発想。

体の変化に強く働きかけるのではなく、必要なところにだけそっと寄り添う。そんな水素の特性が、現代のストレス環境の中でどんな意味を持つのかが語られています。